Les bases du bien-être décryptées pour moi Avec quel état d'esprit je fonctionne aujourd'hui ? Des solutions bien-être qui me ressemblent Confinement, coronavirus & solidarité Besoins, émotions, priorités … Paroles d'experts ! Quel est mon état d'esprit ? Des solutions pour mon bien-être On parle "confinement" ?
Astuce de la semaine Profiter du moment présent Cette semaine, pour profiter de quelques minutes de bonheur supplémentaires: quand je prends ma douche/mon bain, je fais le vide dans ma tête: je me concentre EXCLUSIVEMENT sur le bien-être que je ressens: l'eau sur la peau, les parfums ... Toutes les astuces
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