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Astuce de la semaine

Connaître et respecter ses besoins

Une alimentation équilibrée et simple est bonne pour mon corps et pour mon esprit ! Cette semaine je reviens aux choses simples ! Priorité aux aliments de base, peu cuisinés et surtout de qualité : une pomme croquée, Un légume bien vert, une viande grillée, une tranch...

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