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Astuce de la semaine

(Re)faire le lien avec la nature

Prochainement, découvrez un parc, prenez un chemin de campagne ou baladez-vous en forêt, seul ou en famille. L'objectif? Vous DÉLESTER de vos préoccupations pour observer les arbres, écouter les oiseaux. Bref: profiter d'une méditation active en pleine nature.

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