Tipp der Woche

Emotionen!
Stellen Sie sich in den nächsten Tagen regelmäßig folgende Fragen: „Wie fühle ich mich im Augenblick in meinem Herzen?“, „Welche Emotionen empfinde ich?“, „Wie kann ich sie ausdrücken?“.
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(Nur auf Französisch)
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Psychische (Über-)Belastung? Das Gleichgewicht in 4 Schritten wiederherstellen
Die psychische Belastung geht uns alle an. Problematisch wird es, wenn sie unsere Fähigkeiten, damit fertig zu werden, übersteigt oder wenn die Belastung nicht gut verteilt ist.
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