Paroles d'experts

Emotions

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Qu'est-ce qu'une émotion ?

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L’émotion est une réaction d’adaptation  Depuis la nuit des temps, l’être humain fait face à une série de contraintes physiques, psychologiques, sociales et familiales.

A quoi servent les émotions ?

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L’émotion est une réaction d’adaptation complexe face aux contraintes et aux changements dans notre environnement. Plus spécifiquement, l’émotion va remplir 3 fonctions importantes. 

Les "compétences émotionnelles" ?

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Les compétences émotionnelles sont une série de capacités, plus ou moins développées chez chacun, qui permettent de mieux manier et vivre avec ses émotions. Votre niveau de compétences émotionnelles indique votre capacité à compre...