Paroles d'experts

Stress

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Qu’est-ce que le stress ?

Le stress est un phénomène naturel qui vous permet de vous adapter aux différentes situations du quotidien, à  un évènement ou à une contrainte qui vient troubler votre équilibre. 

Le stress : sources et signaux d’alerte

Quelles sont les sources de stress ? Nous sommes quotidiennement confrontés à une multitude d’événements stressants tels que les tracas du quotidien, les imprévus ou encore les