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Emotions , Besoins , Stress , Estime de soi , Priorités de vie , Sommeil
Les enfants sont eux-aussi de plus en plus pris dans le flot d’une vie quotidienne trépidante, et il reste parfois peu d...
Solutions bien-être
La cohérence cardiaque, un outil pour faire disparaître la tension
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Notre corps est un grand système où tout est en relation. Parmi ces relations, celle entre le rythme cardiaque, la respi...
La pleine conscience - ici et maintenant
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Dans nos vies trépidantes et agitées, nous sommes sans cesse sollicités et nous fonctionnons très souvent en « pilotage...
Cultiver son bien-être au quotidien
Emotions , Besoins , Stress , Relations sociales , Valeurs
Dans le cadre des conférences « Cultiver son bien-être au quotidien » spécialement développées pour le projet « Je pense...
La sophrologie
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Le tai-chi : éloge de la lenteur
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Le tai-chi est une combinaison des arts martiaux et des exercices de santé de la Chine ancienne utilisant le Qi (Chi : é...