Métro-boulot-dodo : Les clés du changement
Emotions , Besoins , Stress , Burn-out , Priorités de vie , Burn-out parental
Vous avez l’impression que vous êtes coincés dans une routine avec chaque jour les mêmes contraintes, les mêmes sources...
Solutions bien-être
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Le tai-chi : éloge de la lenteur
Besoins , Stress , Burn-out , Sommeil
Le tai-chi est une combinaison des arts martiaux et des exercices de santé de la Chine ancienne utilisant le Qi (Chi : é...
Se détacher du matériel pour apporter du « sens » à sa vie
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On croit parfois qu’une vie sera plus remplie ou meilleure si l’on a beaucoup… Beaucoup de choses, de biens, de possessi...